Калькулятор калорий онлайн — расчет нормы калорий, БЖУ и ИМТ

Рассчитайте норму калорий, БЖУ и индекс массы тела
за несколько секунд с помощью наших фитнес-калькуляторов.

Калькулятор калорий

Рассчитайте свою дневную норму калорий для похудения, поддержания веса или набора массы. Быстро и точно.

Расчет БЖУ

Узнайте оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов для ваших целей и правильного питания.

Индекс массы тела

Определите свой индекс массы тела (BMI) и узнайте, соответствует ли ваш вес норме.

Как работает калькулятор калорий

Наш калькулятор рассчитывает вашу суточную норму калорий на основе возраста,
роста, веса и уровня физической активности.

Результат помогает определить оптимальное количество калорий для похудения,
поддержания веса или набора массы.

Введите данные

Укажите возраст, рост, вес и уровень активности.

Получите расчет

Калькулятор мгновенно определит вашу дневную норму калорий.

Достигайте цели

Используйте расчет для похудения, поддержания или набора веса.

Почему стоит использовать FitCalc

Наши калькуляторы помогают быстро и точно определить
норму калорий, макронутриентов и индекс массы тела
для достижения ваших целей в питании и фитнесе.

Мгновенный расчет

Получите результат за несколько секунд после ввода данных.

Точные формулы

Мы используем научные формулы BMR
и TDEE для точных расчетов.

Для любых целей

Подходит для похудения,
набора массы и поддержания веса.